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Marie-noëlle HOURDIN, psychopraticienne IFS en visio et à Orléans (45)

 

Je m'appelle Marie-noëlle HOURDIN et je suis psychopraticienne (= praticienne en psychothérapie).

Je pratique en cabinet à Orléans et en téléconsultation.  Contact.

Je suis passionnée par la psychologie et après un parcours diversifié, je suis devenue infirmière en psychiatrie pendant 8 ans puis psychopraticienne

J’ai eu des étoiles dans les yeux en 2020 quand j’ai rencontré l’IFS.    

Après avoir suivi une psychothérapie IFS qui m'a beaucoup aidée à dépasser des blocages, je m’y suis formée. 

 

Ma rencontre avec l'IFS - Système Familial Intérieur

J’ai découvert l’IFS quand j'étais infirmière en psychiatrie à travers la lecture d'une BD « Emotions enquête et mode d’emploi » tome 3 d’Art-mella
Cette lecture a été un déclic. J'ai fait des liens avec mon histoire personnelle, avec les problématiques des patients que j'accompagnais au CMP et avec les comportements de personnes de mon entourage. 

Ma part passionnée de psychologie était heureuse car l’IFS mettait beaucoup de sens dans ma vie et me donnait de nouvelles perspectives.

J’ai fais une thérapie avec cette approche en 2020-2021, ça m’a beaucoup aidé à dépasser certaines difficultés. J’ai notamment beaucoup avancé par rapport à ma timidité, ma confiance en moi et à des peurs invalidantes.

Et puis, j’ai choisi de m’y former. Et je pratique désormais en tant que psychopraticienne.

 

La psychothérapie IFS

 

Ma rencontre avec l'IFS - Système Familial Intérieur

Mon parcours professionnel

J’ai eu un parcours professionnel diversifié. Selon mon humeur – ou selon les parts en moi les plus présentes -  je vais le qualifier de riche et en être fière alors que d’autres fois je vais le trouver chaotique, fatigant.

Des études en géologie puis en environnement m’ont amenée à travailler en bureau d’étude et en collectivités territoriales dans le domaine de l’environnement.

J’ai connu de nombreux CDD, périodes de chômage, formations. J’ai été dans une précarité professionnelle parfois difficile à vivre et en parallèle j’ai connu cette richesse de découvrir des contextes de travail, des collègues différents et des sujets très variés. Ma part très ouverte et curieuse du monde était heureuse de cela, mais pas ma part qui avait besoin de sécurité.

Ce que j'appréciais le plus dans ces emplois était le côté relationnel. Ma part qui aime contrinuer par l'écoute, l'empathie était déjà là. 

Mon parcours professionnel

Timidité, manque de confiance en moi et psychologie

Cette précarité était liée en partie à une timidité et un manque de confiance en moi très importants. J’avais une partie de moi très timide. Et ça me créait un véritable handicap invisible.

J'avais aussi une partie de moi qui voulait évoluer, me sortir de cette situation. Cette partie m'a amenée à voir des psychologues, des psychiatres, des psychopraticiens, bref, des psys et des thérapeutes en tout genre depuis 25 ans et à lire des tonnes de livres de développement personnel. Et peu à peu j’ai développé une passion pour la psychologie.

J’en ai fait un métier,  avec une reconversion à 40 ans comme infirmière en psychiatrie.

J'ai été infirmière en psychiatrie dans le secteur public de 2014 à 2022. J'y ai exercé en EPSM - Etablissement Public de Santé Mental - en intrahospitalier puis en CMP - Centre Médico Psychologique.

 

Mes formations

En IFS :

  • IFS Internal Family System - Niveau 1 et 2 – Certificate of Completion - IFS Association
  • Je suis actuellement un parcours de supervision et d’approfondissement en IFS
  • Je me réfère à la charte éthique d'IFS Association
  • Je suis membre d’IFS Association.

Autres formations dans l’univers psy :

  • PNL Programmation Neuro Linguistique – Praticien  – Daniel Morel Institut
  • CNV Communication Non Violente – 6 modules suivis – Pascale Molho
  • L’énnéagramme – Les bases – Daniel Morel Institut
  • De nombreuses formations courtes en interne lorsque j’étais infirmière en psychiatrie

Formation longue :

  • IDE Infirmière Diplômée d’Etat – IFPM Orléans 

Expériences significatives  :

  • Méditation Pleine Conscience : Programme MBSR et 4 retraites de méditation en silence de 6 ou 15 jours

Document à télécharger : Charte éthique IFS Association.pdf

Mes formations

Et si on parlait de la pelade ?

Et oui sur ma photo comme vous le voyez je suis chauve ! Et non, ce n’est pas lié à une chimio, ce n’est pas contagieux et ce n’est pas grave.

J’ai une pelade, appelée aussi alopécie areata ou en plaques. Ca fait parti des maladies auto-immunes.

Souvent ça débute par une perte soudaine de cheveux par plaques de formes arrondies. La plupart du temps il n’y a qu’une plaque et les cheveux repoussent en quelques mois. Mais parfois, les plaques s’étendent et colonisent l’ensemble du crâne. Et ça peut durer des années (ce qui est mon cas), voir toute la vie (je ne sais pas encore).

Ce n’est pas grave, mais ça peut impacter fortement la vie en modifiant l’image de soi. Ca peut être aidant d’avoir un soutien psychologique, de faire appel à une socio-esthéticienne. Certaines personnes mettent une prothèse capillaire, ou des chapeaux, foulards … 

Pour ma part au bout d'un an de pelade, et grâce à la rencontre d'une petite fille qui vivait très bien sa pelade, j'ai eu un déclic. Et du jour au lendemain, ce n'était plus un problème ! J'avais accepté ma nouvelle condition d'alopécienne.
 

 

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